医者が教えない血圧のメカニズム...医療統計学のプロが教える「高血圧＝不健康」のカラクリ【東海大名誉教授 大櫛陽一 Part③】
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 【2024年4月発売】
東海大学名誉教授 大櫛陽一氏の新刊本「高血圧の9割は正常です」
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＜今回のRUclipsでご紹介した内容＞
2023年7月号：「間違いだらけの健康診断」医療統計学で暴く基準値の“ウソ”
講師：
東海大学名誉教授
大櫛医学情報研究所 所長
大櫛陽一
1971年、大阪大学大学院工学研究科を修了。その後、大阪府立羽曳野病院、大阪府立成人病センター、大阪府立母子センター、大阪府立病院などを経て、1988年より東海大学医学部教授に就任。医療情報学、医療統計学が専門。
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私のかかりつけ医は、巷で藪医者と言われております。
何故なら薬を出さないからです
私はそんなお医者さんを信頼しております！
厚労省相手に全国民で集団訴訟してもいいのでは？
水谷豊 0:24
この様な正論を言う先生は製薬会社がスポンサーする講演には決して招請されないですね。世の中間違ってます。
銭もうけぜんな😂
都合が悪いもんね。
ゲゲゲの鬼太郎の水木しげるの製薬会社の開発室をあつかったマンガがありますよ。会社が儲かるような研究をしなさい、と命令される研究者。
この大櫛という人は医師ではありません。医学博士ではありますが、患者さんを診たり投薬をすることはできません。医師は医学部を卒業し、医師国家試験に合格しないとなれませんが、医学博士は医師でなくてもなれます。
この投稿には嘘が多いので客観的事実をお知らせします。皆様もインターネットで簡単に確認することができます。ヨーロッパの高血圧の基準は日本と同じ140/90、米国では130/80mmHg以上となっています。私はここでこの値が妥当かどうかを議論はしていません。ここでの主張があくまでこの大櫛という人の主張であって、世界的にこれがコンセンサスを得たものではないということを第三者的な情報としてお知らせしておきます。この投稿では客観的な論文に基づいた知見を述べているという体裁になっていますが、医学界で広く認められている影響力の大きな雑誌に載ったような研究ではなく、あくまで大櫛という人の考え方を主張するのに都合の良い偏った情報提供であることを申し添えておきます。
この方の主張はせいぜい週刊ポストや週刊現代といったゴシップ誌に取り上げられる程度で、いわゆる正規の医学界では相手にされていません。それは、利権がどうこうではなく、その主張に科学的な客観性がないからです。
そのままでいいよ、ということを言ってくれる人を指示してしまう人たちは「現状維持バイアス」というのに影響され、客観的に物が見られなくなっています。
因みにこういう話を真に受けて、降圧薬をやめると問題になる人がいるのでご注意下さい。高血圧を主因とする腎硬化症からの慢性腎不全、人工透析導入の数が右肩上がりになっており、糖尿病に次ぐ透析導入の原疾患の2位になっています。下げなければならない人はキチンと下げましょうね。（断っておきますが、全員に下げろとは言ってませんよ。）
こういう先生が増えて欲しい。
もっと訴えて欲しい。
この大櫛という人は医師ではありません。医学博士ではありますが、患者さんを診たり投薬をすることはできません。医師は医学部を卒業し、医師国家試験に合格しないとなれませんが、医学博士は医師でなくてもなれます。
この投稿には嘘が多いので客観的事実をお知らせします。皆様もインターネットで簡単に確認することができます。ヨーロッパの高血圧の基準は日本と同じ140/90、米国では130/80mmHg以上となっています。私はここでこの値が妥当かどうかを議論はしていません。ここでの主張があくまでこの大櫛という人の主張であって、世界的にこれがコンセンサスを得たものではないということを第三者的な情報としてお知らせしておきます。この投稿では客観的な論文に基づいた知見を述べているという体裁になっていますが、医学界で広く認められている影響力の大きな雑誌に載ったような研究ではなく、あくまで大櫛という人の考え方を主張するのに都合の良い偏った情報提供であることを申し添えておきます。
この方の主張はせいぜい週刊ポストや週刊現代といったゴシップ誌に取り上げられる程度で、いわゆる正規の医学界では相手にされていません。それは、利権がどうこうではなく、その主張に科学的な客観性がないからです。
そのままでいいよ、ということを言ってくれる人を指示してしまう人たちは「現状維持バイアス」というのに影響され、客観的に物が見られなくなっています。
因みにこういう話を真に受けて、降圧薬をやめると問題になる人がいるのでご注意下さい。高血圧を主因とする腎硬化症からの慢性腎不全、人工透析導入の数が右肩上がりになっており、糖尿病に次ぐ透析導入の原疾患の2位になっています。下げなければならない人はキチンと下げましょうね。（断っておきますが、全員に下げろとは言ってませんよ。）
武田邦彦先生が言ってました『国民に血圧下げる薬を売りつけるために、血圧の基準値を下げた』って。
昔の基準は160。それを130に下げたら、国民の３分の２が高血圧になった。降圧剤は死ぬ迄服用させられる。薬屋にとっても医者にとっても、高血圧認定患者は上得意様。
昔は180じゃなかった？
全くその通りだと思います。
年齢プラス90が高血圧の正しい基準だと思います。
高齢者が血圧が150ぐらいでもまず心配無いと思います。
基準の変更はエビデンスに基づくものです。必要な人に最適な治療を行うためです。
@@user-rq2ds9ym8bそのエビデンスはどうやって決められているのですか？
私の父の血圧は上165下90で老人ホームで血圧の薬を飲むように言われても嫌がって飲まないので
（薬を飲まないので何かあった場合でも責任は問いません）と家族が一筆書かされたのですが何の薬も飲まずに100才まで長生きました😄
私も70才で血圧は上140下82ですが薬は飲んでいません！
健康診断でも血圧は引っかかりますが血圧以外は異常無しです😁
70才で上140下82は正常そのものです。これで薬を勧めるのは邪道ですね。無視しましょう。
上140した82正常も全っく問題なしこれで薬飲めおかしいですね、
全然問題無し、とても宜しいのではないでしょうか。 もうちょっと高くても大丈夫でしょうね。（これは、安心ですねの褒め言葉） ところが、です、 （私の思うに）問題は血圧では無くて、血管の方と思います。 血管がモロイと、危ないとなるでしょうね。 キリンを見てたら分かるでしょう。 頭まで５ｍもある、あれが、頭を振り回して闘争する時の血圧がドンナものかです。 他にもここに詳しく書けない事もテストしました。 んで、 動物の器官って、凄いなと思いました。 血圧の事を思って計測しました５０年ほど前でした。おそらく相当の圧力に耐えられる仕掛けが有ると思われます。 医学では、全然そんな発表（どこまでの圧力で血管が破裂するのか）しませんね。患者さんにおしえられないんですかね?
椅子に座り計ると（１２９）の私、 頭の上に手首の計器をかざすと、 （９６）とかで、 それを腕を下げて伸ばしたら、（152）になりましたよ。 てことは、 差が（５６）もでるのです。 血圧計器って一体何を調べるのですか。
もう一つ、 血圧が高いから身体が悪いんではないです。 何かの事で身体が具合悪いから、血圧が変わるのです。 お医者さんもそれ分からないんですかね。
そ
@@greencat0907:08 😅😅😅
通所の高齢者施設に勤めています。5年以上通っている90代の女性がおられますが、血圧160〜180台くらいですごい元気です。この前、その女性に年齢＋90のことを伝えると、「私もそう思う。何ともないんじゃもん。いろいろ薬飲ませすぎなんよ」とおっしゃってました。
下はあどうですか？
私は下も高いですけど😊
以前は、正常血圧の基準は、年齢＋90と言われていました。当方は現在もこの定義が順当だと確信しています。130を超えると高血圧というのは異常だと思います。
高齢になれば血圧が高くなるのは当然で、ましてや全年齢130超えたら即高血圧なんて愚の骨頂ですね。
高血圧の基準を下げたのは降圧剤の売り上げを目論む薬品会社と、高血圧学会の悪行ですね。
全く先生の意見に納得、賛成です。
１０年以上前～人間ドックでの高血圧は１４７以上だった。
つまり１４７までが正常値。
これに嚙みついたのが日本高血圧学会。
この値では降圧剤が売れない！？ということなんだろうね。
世界一の医療大国とは、こういうことなんです。
薬局薬剤師をしております。
患者さんに血圧や高脂血症について本音で話すと、医師との人間関係が悪くなり仕事が出来なくなる為日々ジレンマに悩んでいます。。。
俗世において「真実に生きる」というのは、時として敵を作ったり孤立したりしますよね。
勇気と知恵が必要です。
本音で喋るなや、バカなのか
こんなおっさんの言ってること信じるの😂 広告だして金儲けしてるだけや
頑張って下さい😊
本音を教えて下さい。
昔の基準である「年齢＋９０」というのが意外に理にかなっているのではないかとずっと思っていました。健康診断を受けると必ず降圧剤を飲むように言われるので受診するのが嫌でしょうがないですね。
自治体の健康診断ほど税金と労力、時間の無駄遣いと思ってます。
国からのお褒めや、補助金欲しいがため、ひつこく勧めてくる。職域などで受けた人には、そのデータの郵送まで求めてくる。出さないとひつこく電話がくる。着拒否にすれば家電 にまで。
プライバシーの侵害の何物でもない。🤬
@@BirdHZD.8310
ひつこく→しつこく😅
@@Chiiko-cu7nv 様
ありがとうございます😅
血圧気にせずに、好きなもの食べましょう。
自分は昔の基準である年齢＋９０で収まります。今の基準だと高血圧です。😁
降圧剤の服用を主治医に強制されているが、夏場のゴルフ場で何度か低血圧で倒れかけた。それを医師に言っても、聞き流され薬の量を増やそうとする。自分の基準で、薬の服用を調整していたら、指示通りに服用していないと叱られた。医師の予定では薬が切れている筈なのに薬を要求しないことで判断したみたい。降圧剤は今の医者の貴重な収入源だから、彼等は絶対降圧剤を止めさせない。薬屋と医師会の策略だと思う。
そんな医師なら通院先変えたほうがいいと思います。
あなたの真の健康のために。
血圧ではないですが、コレステロールの件で、元主治医が言ってましたが
はっきり言って製○会社の儲けのためだそうです。
飲まなくて良い人は服薬をやめて下さい。アホな政策で医薬品が不足して困っています。
低血圧で倒れたって診断だったんですかね
医師会にも薬屋さんにもそんな策略はありません。有害事象を見逃すと大変な事になります。
降圧剤を長期間飲み続けると、”時々ボケ”になるようですよ。ご注意を。
お医者様が本音で話して下さる動画は元気になります😊血圧高いと薬、コレステロールが少し高いと薬飲まないと大変な事になるように言うＤrがいるのも事実です。ありがとうございます😊
130越えたら なんてCMで散々煽っているが、正常値が１０年前から20下がっている。でたらめにおびえることはない。わたしはいつも150。
そうそう！
CMでやってて、びっくりしました😅。
もう、怖いです。。
何事にもからくりがあります。動物実験で判明してるので驚きません。世間知らずの懐狙っているだけなの。
日本人は情報操作し易い。国民に不要な薬をたくさん飲ませ、その恩恵を受けているのが製薬会社、医師会、政治家、と聞きました。他のかたのコメにもありますが、降圧剤が認知症が増える一因であるというのも納得です。
あのサン何とかのやっているCMですね。私は最初から130超えたらなんて何言ってるんだと
相手にしてません。@@takahirokinoshita1589
歯医者で測った時は恐怖と緊張で190ありましたが、フラつきも頭痛も一切ありません。
当然、血圧の薬も飲んだこともないですが、至って元気です。
もう30年以上前の本ですが、長岡鉄男というオーディオ評論家がこんなことを書いていました。
「弁護士は正義の味方なのか不正の味方なのか。医者は病人を治しているのか、病人を作っているのか。。。」 逆も真なり、です
どうでもええわ
貴方は医者に殺されるという著書もあったように思います。
凄く励まされました。特に健康診断で病院に行くと高く、またそのせいで緊張してしまい、健康診断に行くことすら怖くなっていました。先生のお話を聞いてそこまで気にしないでいようと思います。励みになりました。ありがとうございます😊
循環器の医師です。身長180cmで160mmHgと考えて診療しています。冬と夏でも当然違います。降圧よりも動脈硬化予防に力を入れています。
とても参考になります。年齢性別はどの様にお考えですか。
動脈硬化予防とはどのようなことをされているのですか？
@@dsbb5917 BMI＜25で、生活習慣（くう、ねる、だす、うごく）を整える
どちらかといえば、和風な生活です。少しずつ意識すれば習慣は変わります。
水様性食物繊維、脂質（揚げ物へらして、鍋、刺身、焼き魚）、減塩（NaClではなく海の塩）、睡眠7時間、食後に20分歩く、丹田呼吸、禁煙、1日1合以下で休肝日を作る。糖化や酸化を予防し、自律神経、解毒を意識。小さなことからコツコツと。
@@dsbb5917
横からですが、コレステロール遮断薬を処方するのが一般的ですかね。
血圧が上がっても動脈硬化が進んでいなければ血管のマージンも増えますので。
漬け物の石である。
私のまわりの60代ほとんど血圧の薬飲んでます。その方達は飲むのがあたり前のように言われます。
この動画に出会えてよかったです。
140越えたら高血圧とか言われて医者に塩分控えなさい！とやかまし怒られましたわ😵
結局病院が儲かるように薬をバンバン売りつけたいから基準を低く設定してるんでしょうね
高齢者施設で看護師してます。
人は性別も体格も違うのにこの基準はおかしいと思っていました。
あと下の値が高いと危ないと話がありますがそれを言う医師から根拠を聞いたことがないです。
高すぎるのをそのままにして脳出血になるのはいけませんが下げすぎるとめまいや、ふらつきで転倒することもありますね。高齢者の転倒がまさしく血圧の下げすぎですね。
血圧低いとやる気起こらないし、朝もなかなか起きられない。
うつ病のリスクもあります。
今まで関わってきた認知症の高齢者は血圧が低い方が多い気がします。
やっぱり血圧の薬を飲み過ぎなんだと思います。
賛成🙋
このお話しは、驚きました。
現在、私の職場の健康診断は、先生がおっしゃる様に、130が基準なのでこれを越えると要治療とされ、近隣の病院に通院証明を提出させられます。期限内に提出が無いと、雇用条件が大幅にかえられます。でも、上130台でも、皆さん元気です。かぜやコロナにもかかりません。口が達者なのが唯一の問題点くらいです。しかし、先生がおっしゃる様に、頭の回転が早いという言い方もできるわけです。
この動画の内容は、信憑性があると思いました。
通院証明ないと雇用条件かえらえる！？
それ、最近ではどこの会社も常識なんですか！？
国は嘘ばっかり言ってるよ。。気持ち悪いです。
私は46歳看護師ですが血圧の基準が下げられてきたことに関して疑問しかなかったです。
若い人は、基準が変わってきていることを知らない人もいると思うので、そのまま信じてしまいますよね。
日本、色々とやばいと感じています。
正しい事をやり通していきましょう。 @@takahirokinoshita1589
国を挙げての詐欺ですね！
この大櫛という人は医師ではありません。医学博士ではありますが、患者さんを診たり投薬をすることはできません。医師は医学部を卒業し、医師国家試験に合格しないとなれませんが、医学博士は医師でなくてもなれます。
この投稿には嘘が多いので客観的事実をお知らせします。皆様もインターネットで簡単に確認することができます。ヨーロッパの高血圧の基準は日本と同じ140/90、米国では130/80mmHg以上となっています。私はここでこの値が妥当かどうかを議論はしていません。ここでの主張があくまでこの大櫛という人の主張であって、世界的にこれがコンセンサスを得たものではないということを第三者的な情報としてお知らせしておきます。この投稿では客観的な論文に基づいた知見を述べているという体裁になっていますが、医学界で広く認められている影響力の大きな雑誌に載ったような研究ではなく、あくまで大櫛という人の考え方を主張するのに都合の良い偏った情報提供であることを申し添えておきます。
この方の主張はせいぜい週刊ポストや週刊現代といったゴシップ誌に取り上げられる程度で、いわゆる正規の医学界では相手にされていません。それは、利権がどうこうではなく、その主張に科学的な客観性がないからです。
そのままでいいよ、ということを言ってくれる人を指示してしまう人たちは「現状維持バイアス」というのに影響され、客観的に物が見られなくなっています。
因みにこういう話を真に受けて、降圧薬をやめると問題になる人がいるのでご注意下さい。高血圧を主因とする腎硬化症からの慢性腎不全、人工透析導入の数が右肩上がりになっており、糖尿病に次ぐ透析導入の原疾患の2位になっています。下げなければならない人はキチンと下げましょうね。（断っておきますが、全員に下げろとは言ってませんよ。）
血圧が200近くになり薬を飲む事になりました。気分が優れず日中眠くなり１日中寝ています。薬を飲む前に心電図で不整脈がある。血液サラサラにする薬を出されました。すぐ前に人間ドックを受けましたかそんな事は言われませんでした。薬を飲むのを忘れた次の日とても気分が良くなりました。現在飲まなくなって3日目です。血圧は160前後です。年齢は70歳。昔母は年齢➕90と言われていました。気分が良いので止めたいです。
私は今６７歳ですが、現役時代、高血圧（上135）と診断され降圧剤を処方され飲んでました。ですが、疑問に思い、血圧が高いのは加齢による自然現象でしょう、それに、生活改善で自分で下げれるでしょう、と思い立ち、通院を止め、自分で管理し、現在は正常値にあります。薬に頼るのは最後だと思います。日本は、血圧、血圧とうるさいです。日本特有のメカニズムなのでしょう。
あなたは正しいと思います。
上135で降圧剤を飲み続けるのはやばいと思います。
本当に、最近は病院や政治、メディア、信用してはいけません。
自分で考えて調べて進むべき道を選ばなければとんでもないことになります。。😢。
どんな運動をされましたか？
年齢が上がるに従って高血糖、高血圧になるのはともに脳に酸素やブドウ糖を送るための生体の反応だと聞いたことがあります。薬を飲まず放置している人に認知症少ないらしいですね。
大変参考になります。
脳卒中になってからでは取り返しがつかないよ
@@marimokittiriもうなってる人に言われてもね😂
@@freyscarlet1729 俺？なって無いけど？君の頭大丈夫？
長年モヤモヤしていました。
先生のお陰でスッキリしました。
ありがとうございます😊
この大櫛という人は医師ではありません。医学博士ではありますが、患者さんを診たり投薬をすることはできません。医師は医学部を卒業し、医師国家試験に合格しないとなれませんが、医学博士は医師でなくてもなれます。
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この方の主張はせいぜい週刊ポストや週刊現代といったゴシップ誌に取り上げられる程度で、いわゆる正規の医学界では相手にされていません。それは、利権がどうこうではなく、その主張に科学的な客観性がないからです。
そのままでいいよ、ということを言ってくれる人を指示してしまう人たちは「現状維持バイアス」というのに影響され、客観的に物が見られなくなっています。
因みにこういう話を真に受けて、降圧薬をやめると問題になる人がいるのでご注意下さい。高血圧を主因とする腎硬化症からの慢性腎不全、人工透析導入の数が右肩上がりになっており、糖尿病に次ぐ透析導入の原疾患の2位になっています。下げなければならない人はキチンと下げましょうね。（断っておきますが、全員に下げろとは言ってませんよ。）
ご飯を作ってる時は立ちっぱなしなので、それも血圧が上がる原因だと思います。
立ってる時⇒中腰⇒座ってる時⇒寝てる時…これが血圧が高くなる順番だと以前、何かで聞きました。
脳を使ってるだけでも上がるんですね。
日本の医療は何にでも病名を付けたがりますが、大概の症状は自然な老化現象と言えますね。
今年の7月、上が197.下が134でしたが、とても元気に過ごしている53歳の保育士です。健康診断で 毎年 高血圧で、医者、看護師に怒られますが、薬を飲んでいません。体も頭もよく使って、園児と楽しい時間を過ごしています。ハードワークなので、血圧が高いのかな？
まだお若いのに197はさすがに心配です。しっかり経過観察されてはいかがかと思います。
30年も昔の話ですが、40歳人間ドックで血圧200だった職場の人が即入院を勧められ、拒否して帰った夜中に亡くなりました。
いやあ
これは高すぎますよ
血圧と言うのは
痛くも痒くもないですからね
私は、70歳ですが、食事もオヤツも手作り、外食せず、野菜、お魚、お肉、果物を
万遍なく食べ、家族や友達と運動やおしゃべり、ガーデニングを楽しみ、楽しくくらしております。
なのに、以前健康診断で、高血圧と言われて以来、血圧を測ると、ドキドキして必ず高く出ます。
もっと塩分を制限しなさいとか、内科に行けとか、いろいろ言われて閉口します。
太ってもいないし、お酒もタバコものまないし、早く歩けるし、ピアノもひけるし、料理も毎日するし、加工食品も添加物も、スイーツも避けてるし、レモン酢も飲んでます。これ以上、何をどうすればいいんですかね？
白衣高血圧も、ほっておけば、必ず高血圧症になるーとか言われました。
血液検査も、尿検査も、甲状腺も心電図も正常なのに、血圧だけ、高いみたいです。
家で測るように言われましたが、血圧計を見ただけで、ドキドキして来ます。血圧恐怖症？かも知れません。
なので、ここ2年ほど、内科検診は行っていません。
必要な時は、病院で、血液検査やらをしてもらっているので。
私は寝不足や心配事ストレスがあるときだけ血圧上がります。
健康診断の時はどきどきしてすごく上がります。穏やかに過ごせている時は普通です。
血圧が高くなると、自覚症状があります
動悸がしたり不安感が襲ってきます。
上の方で言いましたが、血圧が高いから状態が変わるのではないんです。 身体の状態が変わるから血圧が上がります（又は下がったりもあります）。
目から鱗の大切なお話し有難うございました。
高血圧への対処、一律に基準を決めて高い低いとするのは違うとの事、納得です。脳梗塞が増え、要介護者が増えるのは、確かに脳溢血で亡くなる事は減ったが、それは健康寿命を伸ばす事では無い。個人個人で適正血圧が異なると感じます。
心の底から救われた気持ちです😂
先生ありがとうございました😃
お疲れさまです｡ためになりました！血圧はそれほど氣にしなくて良いことがわかり納得です。逆に低いのが怖いことをしりました。有りがたい話を聞かせてもらいました。ありがとうございます。
とても納得しました!
そもそも、若い人と高齢者が正常血圧が同じ範囲内と言うのが、頭の中でずっと引っかかっていました…
そういう私もずっと飲まずにいましたが、病院に行くと血圧が極端に上がってしまい、結局高血圧ということでこの度、血圧の薬飲んでいます（定期的に通院しているので仕方なく…）
動画参考になりました!
疑問持ったら、薬は捨てましょ。
私は72歳ですが、家庭用血圧計で計ると、朝起きたてで上が160とか180とかあり、たまには140とかあります。しかし、お酒を飲んでリラックスしている時には140とか130とか120とか110とかになります。健康診断では、悪玉コレステロールの問題はないそうです。
玉ねぎの生スライス＋アマニドレッシング、またセイロンシナモン＋ハチミツがよいようですよ。血圧は寝床に入って１０分後の副交感神経が働き始める時間帯の測定が一番よいのでは？
アルコール入ると血管が広がって血圧は下がります。
素人考えですが、血圧は下の方が重要な気がします。また私は脈圧（最高ー最低）が６０を超えないことに注意しています。下が低く、安静時の脈圧が６０以下であれば、むしろ上がかなり高くても健康ではないかな？ なお、お酒を飲んでも血圧が下がらないとすれば、それこそ病的なので、多少の飲酒時のあとに測定するのはよいかもしれません。
億は病院いくと、いつも血圧２００ですが全く気にしない。体調はすこぶる快調😅先生のお話を聞いていちいち納得です…いやあ～為になる情報を、有難うございました😊😊✨
本当に血圧の嘘はなんとかしてもらいたい
健診で血圧だけ毎回指摘されるけど、他にどこにも問題がないのに
血圧を下げた方がいいなんてありえないだろ
ご自身に知性と理性があれば何も問題ないですよ。
考え事をすると頭に血を上げないといけなくなる＝血圧が高くなる というのは凄くよくわかります
自宅で血圧を測っている時に、言語化した思考をしてしまうと高く出ます
奥入瀬渓流の写真をイメージしながら計ると20～30くらい下がるので、計測時はいつもそのイメージングを行いながら計っています
たまに突発的に160を超えることはありますが、基本120～140台で、就寝前は110とかになります。50代だしまあこんなものだろうと思っています
以前はもう少し高めの時もあったのですが、食後の血糖値スパイクを予防するために、食後に5分ほど少し息が上がるレベルの体操をしはじめたら今のような数値に落ち着きました
その程度の運動であれば高齢の方でも苦にならずに出来るのではないかと思います
66歳の男性です。51歳の時、脳卒中で入院しました。当時血圧は上が230下が130でした。振り返れば徹夜続き、睡眠時間が3時間、食生活は菓子パン、 ポテチを山盛り餃子4人前、ラーメン大好き、今は生活を改めて上が128下が88ぐらいです。早く寝るようにしてます。降圧剤を処方されましたが、飲んでません、降圧剤飲んで血圧下げても正常な状態ではないと思う、自身で良く考え医者に行くなら、医者の世話になれば良いと思います
うちの母親も、58歳で脳卒中で倒れました
ずっと高血圧だったけど無視してて
結局、仕事に行った仕事先のトイレで倒れてしまいました
母親も食生活は外食ばかり、１日に8食くらいする人でした
分かりやすいくらいに食生活は出ますよね
血圧をワンポイントの数値で表し、保健指導を受けたり、投薬の対象になるなど、不合理と思っていましたが、この説明で、納得です。現在、管理手帳に記入する為、朝晩２回の血圧測定をしています。毎回測定値がバラツキますので、血圧計も２台用意して測定値を比較。降圧剤の副作用で、足が冷えますので、冬期はつらい思いをします。
突然失礼します。
わたしはまだ薬を飲んでいないのですが、生まれた時から足の先の冷たさが酷いです。
万一薬を飲んだ場合、更に冷えそうですね。
体験談お聞きして
更に薬の副作用が怖くなりました。
体温まで下げてしまうのですね😨
@@user-zq7zn4sc3p 薬飲んでますが体温は下がらず、いつも３６℃台キープ、足先の冷えは、ウオーキングや入浴で解消に努めています。
めちゃくちゃ参考になりました。感謝致します。先生の本がどこも完売で買えません。。アマゾンも書店も完売で重版にして頂きたいです。是非大櫛先生のコレステロールのお話もヘルスアカデミーさんで取り上げて頂きたいです！宜しくお願い致します。
武田邦彦先生も同様の発言をされていました。
そもそも高齢者は血管が固く細くなるのだから、血圧を高くして末梢血管に血液を巡らせたほうが良いのだ。
散歩などの運動をするのは、血圧を下げるためではなく上げるためなのだと。
まじめで素朴な学者先生ですね。〇〇党の政治家先生たちとは能力、人格において月とスッポン以上にも違いますね。
母親はずっと血圧下げる薬を飲み、体調が悪く。辞めたら元気になりました。
血管が詰まるというのは本当ですね。
結局利権ですよ。医者は金儲け。
血圧が高いのには理由があるのに、薬で無理に低くすることに疑問を感じていました。
同感ですよね😅高血圧は歳相応と思ってますけど医師に脅かされ飲まされてますよ😅脅かされは言いすぎかも知れんけど医者に言われるとね〜不安を煽られるよね
先生のお話有難う御座います。
そもそも血圧が高く無ければ頭やつま先に血液が回らない 高血圧が悪いのでなく耐えられない脆い血管が悪い
やっぱりそうですね。武田先生も日本の健康診断で血圧１３０以下は
メーカーと学会の利権構造から出たインチキ指導ですね。（笑）
７０歳なるけど、もう５年も医者に行ってないし！
医療費０円、運動と食事改善で血圧が下がりました。
インチキだという人は服薬をやめてほしい。厚労省のアホ政策で医薬品は不足しております。
理屈は解らないけど、知ってる限り周囲でも血圧高めの人のほうが元気だし健康な印象はありますね。60歳過ぎて血圧が低い人は見るからに不健康です
私も健康診断では高く出てしまうので血圧計買いました。
結果は全く正常でしたが、病院では高いし年齢も50歳近くなったことで血圧の薬（一番軽いやつらしい）を処方してもらって飲んでいましたが、朝一に計ると上が100近くになり昼間は不整脈出る様になりました
「これって血圧上げようとしてるのでは？」と思いお医者さんと相談して現在は飲んでいません
私の持論では高脂血症の人は降圧剤飲むと脳梗塞になりやすいのでは？と思っています。体は今の状態を判断して血圧調整してると思っているので降圧剤不要と考えています。
脳出血の原因が高血圧は実は数％なのでは？と思いますね。恐らくミネラル不足
機械の血圧計で測るとやたら高い数値が出るけど、昔ながらの血圧計で測ると平均より少し高い数値になるんだよなあ🎵
59才、朝の血圧は、上150～160、下90～105です。夜にアルコール服用後は上80～100、下50～70です。アルコールは血管拡張作用があるためかこれだけ低下してしまうんですよ。健康診断の際に医師から降圧剤の処方を勧められたが断って正解でした。
因みに、私の父親は若くから降圧剤を服用しており脳梗塞を二度起こしておりますし、知人二人も脳梗塞で倒れました。言えるのは、三人共に降圧剤の服用実績があることです。100%降圧剤を否定出来ませんが、医療の利権は薬剤から医療機器まで深いと聞いております。大学病院などの大規模病院ほど注意が必要かと思います。
俺は今年48歳になります
160/103とかですが
全く問題ないですよ😂
常識は疑ってかかる癖。大事ですね。
4:30 の表は2004年のもののようですが、イギリスNICEのページにある血圧に関するガイドラインには2019年時点の基準として、診療所血圧が140/90mmHg以上 及び日中平均血圧が135/85mmHg以上を高血圧の診断基準としているようです。
確かに日本は血圧に関してやたら敏感であるように感じますが、こういった事を話されるのであれば最新の資料を元にしていただきたいところではあります。
腑に落ちる話でした。主人は３０代のゲーム中毒時代、上が２２０ありました。特にゲームをしている時が最高に高い。今はほとんどしていないですが１７０程度。気づいてから１０年は経ち、薬も飲んでいませんが今の所は問題ありません。頭を使うのが苦手だから血圧高くないと無理なんだろうとずっと思ってましたwちなみに私は極端に低血圧で上が７０〜８０、クラクラです(笑)奥さんのお話も納得。高い時間ですぐに料理の時間だな、とわかりました😊
ありがとうございます。目からウロコが落ちました。
その通り。私は検診で仕方がないから、その時期だけ処方して貰ってます。
引っかからない様にしてます。
通常は140~155/87~110です。もう7~8年こんな調子ですが、ドコモ悪くなった事ないです。風邪も花粉症も何も病気無し。
お医者さんに計って貰ったら、非常に高くなる。😱
それは白衣高血圧というものです。
まぁいろんな意見があって良いと思います
高かろうが低かろうが本人が元気ならそれで良いと思います
日本の血圧基準のせいで献血が出来ません！
遺伝もあるので少し高く基準に引っかかります！
血圧高いですが体温も高く病気にもならず健康そのものです！
何なら冬場でも半袖でいられます！
とても良い話が無料で聴けるなんて
30代後半～40代前半、MAXで上が208下が150ほどが続き、しばらく放置していました。
すると眼底出血の自覚症状が頻繁に起きました。
ですが、検査すると動脈硬化なし、腎臓も綺麗との結果。
200以上あったので一時期降圧剤飲んでいましたが、当時の主治医はストレスで高血圧になったのではないか？と言っていました。
今は以前ほどストレスのない生活で食生活も見直し、ウォーキングするようしていると降圧剤飲まなくても自然と血圧下がりました。
降圧剤止めれて良かったです。
高血圧はサイレントキラーと言われていますが、私の場合自覚症状出て幸運でした。
多くの医者の言う適正血圧に留まることは不可能です。
若いころから、ずっと血圧は120台。数値的には問題ありませんが、身体動かないです
特に午前中。
逆に高血圧と言われた92歳の母は私より元気です。本人も「血圧高い方が動ける」
と言ってます。降圧剤は処方されてますがほとんど服用してないそうです。
かかりつけ医は年寄りに薬出しすぎです。
処方箋かくと、点数あがり、医者はもうける
過剰な予防注射推奨も然り
医はじん術はおお昔のおとぎ話‼️、今は金だよかね、金が大好きなんだよ、偽陰共から完了、あ～～～～～～～あ、この世はつかれますよ、83歳の若造だがな、
も少し言うと、この世は借りの世だ、
日本のガイドラインに書いてあるのも自力で通院できる健康な75歳で、忍容性があるなら（薬飲んでもふらつきや怠さなどがない）140未満が推奨って書いてますね。
介護が必要だったり体力が落ちてきた高齢者は血圧目標140未満じゃなくて個別に判断するように書かれてます。
私の家族は 高血圧抑制剤飲んでも飲まなくても数値が極端に変わらないどころか、むしろ飲まない方が平均的に低くなるので、飲むのをやめました。
闇深いですね
武田先生がおっしゃってたことを聞いてあまり心配するのはやめました
病院でたまたま見たんですが、ほぼ皆さんが血圧130以上です。
今は廊下で自動血圧計ではかりますよね？
これだと全員高血圧です、びっくりです。ヤミを感じます😢
私も４０代の頃、人間ドックで最高血圧２１０まで出てしまい、当人はもちろんのこと、周囲のスタッフの方達が仰天してしまい、再度計ったら測定不可の事態になってしまいました。それ以来、検診で血圧計を見ただけで脈拍数が増え、１６０，１７０はざら。でも自宅で一か月血圧を測定するとごくごく普通、むしろ低いくらい。結局、今７０代ですが、血圧でひっくり返ったことは一度もなく元気です。
まあ人によるんじゃないですかね。私の家系は血管が破れて倒れる人が多いので、血圧というか血管に負担をあまりかけないようにしたいですね
76才男、先生が述べてる事は殆ど正しい 私はランクAで170〜190 60才迄160で検診の度大変な事になると脅され25年経ちました。その後自分で勉強し判明した事は動脈硬化を起こさない頸動脈プラークを付着させなければ心配無用の結論と至りました。が本態性から75才過ぎから200超が出現多くなり、徹底した減塩食事とBMI27→25.5にする事で160〜170に保持をしている 私のは血圧の種類ABCのCでカルシウム拮抗剤を190超え時、頓服服用をするも便秘の副作用で減塩に踏み切り成功しました。余談ですが医学書に500でも切れないと記されていました。そう簡単にはキレないそうです｡
私は、会社の健康診断で「高血圧症」「E判定」と言う事で、病院での精密検査と言う事になりました。当初は「アムロジピン」、現在は、ジルムロ配合錠HDと言う錠剤を服用しています。それぞれの薬を毎日服用し、自前の血圧計で毎日、両腕２回、計測しています。当初は、上が180くらいありましたが、現状、低い時には、正常範囲と言われている120くらいになりましたが、個人的な体質なのか？、「ご飯」を食べると「グン！」と血圧が上がってしまいます。又、お腹いっぱいに食べても同じです。病院の先生は「血圧降下剤（薬）を飲まなかった場合、死にます！」と述べていたが、今回の動画の先生の話ではそのようには述べていない。血圧降下剤の服用については、血圧計で計測した際、上が低い場合（正常値範囲内）、の場合は薬を服用する事は止めています。最近、血圧計で血圧データを記録する事で、薬の服用のコントロールを行うような生活になりましたが、一日３回数の食事について、２回数にすると血圧がグンと下がる事が多いようです。ま、現代人は食べ過ぎなのかもしれません・・・。元々、日本人の遺伝子は飢餓に強い状態になっているので、欧米人と同じような食べ方、「食べ過ぎは良くない」のかもしれません・・・。
ありがとうございます🙇今血圧が高くなかなか下がりません、コの話しを聞いて少し安心しました😅とわ言え、これからも気をつけて行きたいと思います😄
私74歳、30年前に、医者の伯父に言われたのですが、夜寝る前に測れと、年齢に90プラス➕すれば良いんじゃないと言われた思い出が😊 医療費保険料が上がるのは当たり前。😮
日常的に１９０前後、病院で測ると２２０から最高229。気が付いたのは８年ほど前。８０歳のころ。とりあえず何でもない。３か月前難聴で病院へ行ったら医師が高血圧で血管がボロボロになるとのたまわった。これで８年生きたからこのままであと２年くらいは生きれるだろうと自分に言い聞かせている。下の値は９０超えることはめったにない。
良い見本です､ホッとします。お元気で長生きされる事を祈ります。
血圧は寒いところに行くと、高くなるものですか？？
@@yoshiomorino8376 そうだと思います。医者にも聞きましたし､夏冬で健診を受けていますが､五十半ば過ぎてからは冬は夏より高くなります。
@@yoshiomorino8376 様
寒いところで測定したことがありません。体温維持のため心臓は頑張るでしょうね
以前、年齢プラス
90が適正血圧と聞きましたが、それが採用されなくなった理由は何ですか？
若者と年寄りの平均血圧値が同じはずがないと思うのですが⁈
私の母90歳で一人暮らしです、最近血圧が160に！訪問看護のひとが来た時は190に、、かなり落ち込んでましたが、先生の話を聞いて納得です。
母は、自分でご飯も作るし、洗濯や
掃除もします。自分で紙パンツ履いて頑張ってます。認知ではなくて有難いです、お風呂介護とおかずなどを届けたりで頑張ってます、とてもはげみになります。医者から血圧下げる薬を出してもらいますがそこが不安です😢
90歳でお元気ならそれがお母様の正常値なのではないでしょうか。｢正常｣は統計によるものですからあくまで参考にして､落ち込む方がお体に障るのではないでしょうか。と言いつつ毎回の健診に怯える58歳男性です。お母様の健康長寿を祈ります。
私も最初は数字に驚いて母を動揺させてはいけないなと感じて何とか血圧を下げる方法は無いものかと探していたところ、こな先生のサイトに出会い目から鱗でした。心配はしても恐れてはいけないなと思います、母は明るくお喋り好きだったのですが少し無口になってきたのが心配です。貴方様と同世代なのですね、、。前向きに頑張ります！！コメントありがとうございます😊
上が185、下が120で生きてます。かつて高血圧の薬を飲んでいた時よりも身体の調子いいぞ～
上が120、下が75で生きています。若い時より+10です。人は色々ですね。
上と下の差が小さい人は注意が必要です。もう少し下の値が低いと宜しいかな。
@@user-bz9uy3jp2m
上下差が大きすぎても良くないと言いますね。
差が70以上あると動脈硬化の疑いがあるらしいです。
差し支え無ければ､年齢を教えて頂けますか。
@@noritsunemunemasa5348
今、52です、40才から高血圧の薬を飲んでいて、50才で血圧の薬を飲むののをやめました。
薬を飲んでいた時よりも身体の調子は良いです。
ユ―チュ―ブで梅干しと味噌汁は身体に良いと沢山の動画でアップされていたので梅干しと味噌汁は毎日食べてます。
55歳男です。
5月に不整脈で循環器科に受診と検査。
血圧が144から125に下げる様に指導がありました。
最近160より上が高血圧なんではと言いましたら、他にもそんな事言ってる患者が居た！
と言われました!
現場の医師も混乱しているみたい!
製薬会社は薬が売れなアカンから
130にしたのちがうかと聞いたことあります。
その通りです。
恐ろしいことです。
確かに！俺昨日病院で血圧下120行っててびっくりしてたけど計る前にクレーム電話あって高濃度ストレスあったわ～
私は家で起床時測ると いつも収縮時160代です。血圧の薬は呑んでます。 担当医は 塩分に気をつけてね、と云う位で 高いとは言いません。 ただ 看護師さんは 高い高いと言って 必ず 二度測ります。
若い人と比べても意味ありませんよね。 看護師さんの意識を改めて欲しいです。毎月必ず言われるので、嫌になります。
医者に昇圧剤を出されて、記憶に障害(仕事で使う単語が出て来ない)が出たので、医者と喧嘩して止めてやった。ｗｗｗ
私は、今年の健診では、3回計って、248/228→ 198/115→ 183/118と、毎回同様、計る度に下がっていき3回めの数値で諦めてくれました。毎日家庭で計っているエクセル表を見てもらい、今回の診察の医師は笑って流してくれましたが。毎回何とか薬を飲ませようとしても、私が断固として飲まずその上RUclipsで訴えたりするので？諦めているようです。最近考えている、のは、お腹が空いている！だけではないか…と。うちの母は、お腹が空くと機嫌がとても悪くなり攻撃的になります。すなわち、血圧も上がってますよね。お腹が空いていない時！に検診できませんか。😅
血圧低ければ良いって考えもあるけど、低い人は具合悪いって人人多い気がする
4なないけど要介護になる、これが困るのです
私が若い時と現代の血圧の基準より高かった気がします。
基準値が変わっている気がします。
年を取ったら低血圧のほうがかえって異常
父親が80才過ぎに脳梗塞発症後、当時40代半ばだった姉が上140下85の血圧なのに自分の脳梗塞を心配し必要無いと説得するも聞かず、かかりつけ医に降圧剤を処方して貰ってましたが62才で心筋梗塞になり救急搬送😅心停止もステントで辛うじて助かりました。家族には何の為の降圧剤だったのやら！医者が儲けただけ！と嫌味言われてます。
今の世の中、降圧剤と抗凝固剤のワーファリンが乱用気味のようですので、私達一般人は要注意です。それに外科医は誤診がまずなくても、内科医の何割かは厳密には誤診しているようなので、乱用＋誤診が重なるとどうなることやら・・・
薬で体調をコントロールしょうとするのがそもそも無理ですし、身体のバランスを崩す事に繋がるのですね😢
ワーファリンの”リン”は約１世紀前に発見されたクマリンのリン、米国で史上初の効率的な殺鼠剤（さっそざい）として使われています。クマリンはカシアシナモンにもわりと多く含まれています。薬は効けば効くほど劇薬ですので要注意となります。漢方薬の麻黄（まおう）もそこから日本人学者によって昭和期に世界で初めて覚せい剤の成分を抽出することができました。
私は63歳ですが、健康診断で160で医者に行けと言われ行かないと言っても行けってしつこいんですけど。
祖母は高血圧でしたが95歳まで健康でした。老衰でしたが、最期は大好きなアイスクリーム食べていました。
今の政治体制に出ている！聞いて納得！納得！ありがとうございました！m(_ _)m
ある意味、内科医はメーカーの営業さん
自宅の血圧計で180が出てしまいましたが気にしていません。その前2週間では健康診断で167でした。気にしません。と、いいつつトマトジュースを飲み始めました。
俺は体型も175センチ70キロで普通だし、食事もまともなもの食べてるし仕事では毎日通勤で10キロ歩いてるし、1日中体を動かす仕事してる。こんなんで、おデブさんや運動不足や不健康な食事してる数字だけは俺と同じくらい血圧の人とは全然違うと確信してる。ちな54さい。
その後、1日に1.5食、朝抜き、昼にバナナ1〜2本、夜ガッツリ食べて、70キロの体重が67キロに。体も軽く調子がいいです。血圧も140位がよく出る数字になりました。
血管を守るには、脳動脈瘤がある場合は血圧がそんなに高くない場合でも破れる可能性があるし、血圧抑制剤は薬害に気をつける必要がある、確かに現在では肉を食べることによって、胆汁酸の産生量が増え、LDLコレステロールが高くなり血管が丈夫になってきているが、プラークによって脳梗塞、心筋梗塞が増えることになる、また、HDLコレステロールが高く、LDLコレステロールが低いときには、脳出血がおきやすくなる、肝心なのはプラークコントロールを正しく行うという事で、薬害が怖いため薬ではなく、肉などを積極的に摂取して飽和脂肪酸でLDLコレステロールを少し高めにしておいて、尚且つプラークを血管に付着しないように、水溶性食物繊維（豆乳や難消化性デキストリンなど）でLDLを下げてコントロールするという事につきますね。
低血圧のほうがやばいらしいです。
健診の時に一時上が１４０になったことがあるが
減塩をやめたら下がりました。（個人差がありますので必ずではありません）
血圧は高めでないといけません。血が充分に送られないと、栄養不足で細胞が老朽化し、細胞分裂時のエラーが起こりやすくなります。とどのつまりは低血圧はがんのリスクが高まってしまいます。
血圧は血栓を押し流す役割もあるみたいですね。ゆえに逆に低血圧は壮絶死の確率が高いと聞いたことがあります。意見を総じて低血圧こそ治療が必要なのではと思ってしまうのですが…
しかしながら、僕は降圧剤を止めて脳出血しました❗今、大変しんどい思いをしています‼️人の意見に左右されず、医師と相談して決める事をおすすめします🙇♂️⤵️
高過ぎず、下げ過ぎず…。自分は今、155ですね。運動した時で125だからまぁ、いいかなと…。
私は高血圧家庭で動悸から始まり医者に行き六年まともに血圧手帳も見ていただけずただひたすら降圧剤をのまされています、毎日目眩もあり相談するにも聞いてもらえず、やはり年齢もあり心筋梗塞なども怖いのでひたすらのんでいます、精神もあり安定剤も管理もなく毎月出され、それのせいで目眩が治らないのでしょうか？脳梗塞も心配で半年おきにＭＲをしています、たしかに小さいのがあるが、心配ないと言われます、どこに行けば終わりがあるのか、毎日ふらつきで辛いです。えり
上：年齢＋９０。
下：年齢＋４０。
が、健康な人の血圧です。
もう、これでいいですよね。
解決。